今日のごはん

≪材料≫
・ひよこ豆の水煮缶
・トマト
・玉ねぎ
・にんにく
・生姜
・青唐辛子
・チリパウダー
・コリアンダー
・クミンパウダー
・クミンシード
・カルダモン
・シナモン
・ベイリーフ
・ガラムマサラ
・カスリメティ
・ターメリックパウダー
・塩
・油
・水

≪材料≫
・卵
・マスタードシード
・ターメリック
・コリアンダー
・パプリカパウダー
・カイエンペッパー
・にんにく
・ショウガ
・塩
・酢
・油

≪材料≫
・白菜
・にんにく
・パセリ
・クミン
・パプリカパウダー
・コリアンダー
・キャラウェイ
・唐辛子
・ごま油
・バター
・塩
・コショウ